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1-Alimentação: Eu era uma pessoa que não me preocupava muito com isso mas me engane.Indico a vocês a come verduras e frutas com casca que ira melhora no funcionamento do intestino e ajuda a contribuir para uma pele bonita.
2-Água: A água mantem a pele hidratada,e é bom e necessário toma 2 litros de água por dia.
3-Proteção Solar: O sol é um vilão para a nossa pele,e sempre devemos usar protetor solar adequado para o nosso tipo de pele.
4-Sono: Uma boa noite de sono favorece na nutrição e desintoxicação do organismo.
5-Vícios: O cigarro por exemplo reduz a oxigenação do tecido e agravam problemas como inflação ardência.Moderar as bebidas alcoólicas também ajuda.
6-Limpeza: Lavar o rosto umas 2 vezes ao dia com sabonetes adequados para o seu tipo de pele.Para evitar espinhas cravos e controla a oleosidade da pele.
7-Maquiagem: Use sempre produtos de boa qualidade,e nunca e nunca durma de maquiagem.
8-Estresse: Fica tensa nervosa e estressada isso prejudica a pele.
9-Hidratação: Sempre usar produtos de boa qualidade e de acordo com sua pele.
10-Área dos olhos: Essa área é a mais sensível de todo o rosto,use produtos específicos para essa região.
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